반응형 #편두통 #두통관리 #두통치료 #편두통예방 #편두통증상 #신경학적질환 #생활습관개선 #두통약 #스트레스관리 #건강정보1 편두통 발생 빈도와 지속 시간에 대한 모든 것 편두통은 단순한 두통이 아닙니다. 😖 많은 사람들이 겪는 이 신경학적 질환은 일상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 발생 빈도와 지속 시간은 개인마다 다르지만, 이를 제대로 이해하고 관리하면 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다.✅ 편두통의 발생 빈도1. 일반적인 편두통 빈도편두통은 사람마다 다르게 나타나며, 한 달에 1~4회 발생하는 경우가 가장 흔합니다. 빈도에 따라 다음과 같이 구분됩니다: 간헐적 편두통: 한 달에 1~14회 만성 편두통: 한 달에 15회 이상 지속되며, 적어도 8회 이상이 편두통과 유사한 증상. ➡️ TIP: 만성 편두통이 의심될 경우, 두통 일지를 작성해 병원을 방문하세요!2. 빈도를 증가시키는 요인스트레스, 수면 부족 카페인 과다 섭취 또는 금단 특정 음식(초콜릿, 치.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형